Golden milk, come realizzare il famoso latte d’oro

Golden milk, come realizzare il famoso latte d’oro

Tra gli ingredienti anticamente leggendari per le sue proprietà spicca senza dubbio la curcuma. Con il suo colore aranciato ed il profumo che rimanda a Paesi lontani accende la fantasia di molta gente che l'ha resa protagonista indiscussa in cucina. Una spezia preziosa, appartenete alla famiglia dello zenzero, caratterizzata da un principio attivo a cui [...]

Cookies light con avena, banana gocce di cioccolato e uvetta

Cookies light con avena, banana gocce di cioccolato e uvetta

Si possono preparare dei biscotti senza farina, uova, latte, burro e zucchero? Certamente! All'inizio ero molto scettica e pensavo che ciò non fosse possibile ma poi mi sono dovuta ricredere. Dopo il primo esperimento culinario ben riuscito ho dato il via alla produzione massiccia di questi dolcetti vegan friendly, aggiungendoci tanti ingredienti sfiziosi. Queste creazioni [...]

La tisana del buonumore

La tisana del buonumore

Che bello rilassarsi comodamente a casa e sorseggiare una tisana, vero? Se poi essa possiede proprietà energizzanti e ci dà lo sprint giusto meglio ancora! 🙂 Quante volte ci capita di sentirci un po' stanchi e di malumore? Ebbene, questo articolo nasce con lo scopo di proporvi un mix di alcune erbe aromatiche per ricaricarvi [...]

Muffin integrali con gocce di cioccolato e bacche di Goji

Muffin integrali con gocce di cioccolato e bacche di Goji

Ieri ho pubblicato con gioia una foto che ritraeva la mia colazione: un immancabile filtro di tè ed un dolcetto fatto in casa. Immediatamente ho riscosso un successo inaspettato, ho ricevuto numerose richieste private e messaggi pubblici su Instagram per conoscere la ricetta dei miei muffin integrali. L'officina affronta spesso l'argomento bellezza ma si sofferma [...]

Tisana contro i dolori mestruali

Tisana contro i dolori mestruali

Oggi voglio condividere la ricetta di una tisana, testata personalmente, che sono certa tornerà utile a molte di voi. I dolori mestruali sono spesso causa di un vero e proprio tormento, ahimè possono essere avvertiti anche con alcuni giorni in anticipo. Stanchezza, colite, crampi, mal di testa... chi ne ha più ne metta! Per questo [...]

Tisana cannella, anice stellato e arancia

Tisana cannella, anice stellato e arancia

Sapete che nella mia famiglia le tisane sono apprezzate ogni mese dell'anno non solo per il benessere che procurano ma anche per il loro profumo. La bevanda che vi propongo oggi è facilissima da preparare e perfetta da sorseggiare nei pomeriggi invernali. Siete stufi dei soliti filtri già confezionati che non soddisfano al 100% i [...]

Tè verde alla menta – benefici e preparazione

Tè verde alla menta – benefici e preparazione

La ricetta che vi propongo oggi è una bevanda rinfrescante in grado di giovare al nostro organismo tutto l'anno. Sapete che adoro sorseggiare una buona tazza di tè e sentirmi costantemente partecipe di antiche tradizioni. Che ne dite se facciamo un salto nell'affascinante e magico oriente? Le vostre papille gustative ed i vostri sensi sono certa [...]

Tè freddo fatto in casa

Tè freddo fatto in casa

Con l'arrivo della stagione calda diventa difficile consumare il tè nel solito modo, non è molto piacevole aspettare che la tazza si raffreddi... così iniziamo a provare nostalgia dell'inverno. A ciò si aggiunge un altro fattore, dopo qualche ora ciò che abbiamo preparato risulta amaro e dal sapore poco invitante per il palato. Se, invece, [...]

Depurarsi con l’Acqua Detox

Depurarsi con l’Acqua Detox

La primavera è la stagione ideale per disintossicare l'organismo dalle tossine accumulate in inverno. Cibi ricchi di grassi, abbuffate, liquori, farmaci contro i malanni stagionali... possono appesantirci e causare la ritenzione di liquidi. Come sappiamo l'acqua ha numerosi benefici ma a volte è difficile consumarla durante la giornata nel giusto quantitativo. L'ideale sarebbe optare per [...]